bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Bacak dertsının gayrı bir sebebi bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara daha yatkındır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında egzersiz sonrası münasip dinlenmenin